如何在家正确测量血压?许多高血压患者会在家中测量血压,但我发现很多人的测量方法并不准确。我是心血管专家徐博士,今天的视频将为大家总结在家测量血压的技巧,保证大家
如何在家正确测量血压?许多高血压患者会在家中测量血压,但我发现很多人的测量方法并不准确。我是心血管专家徐博士,今天的视频将为大家总结在家测量血压的技巧,保证大家能够得到准确的结果,1、选择合适的仪器,在家使用电子血压计是一个不错的选择,但一定要选择知名品牌、经过国际或国内认证的产品。2、保持平静心态,测量血压前一定要保持平静的心态,充分休息。
3、注意禁烟酒、咖啡和茶。在测量前一定要避免这些物品,同时还要排空尿液。测量时应尽量保持坐姿,使心脏和手臂处于同一水平,并将袖带紧扣在肘窝处,距离皮肤约两指。切记不要穿太厚的衣服进行测量。一般来说,电子血压计会自动充气和放气,显示血压读数。建议每天早晚各测量一次,每次测量2-3次,并间隔1-2分钟,取平均值。你学会了吗?
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计算机是20世纪最先进的科学技术发明之一,对人类的生产活动和社会活动产生了极其重要的影响,并以强大的生命力飞速发展。它的应用领域从最初的军事科研应用扩展到社会的各个领域,已形成了规模巨大的计算机产业,带动了全球范围的技术进步,由此引发了深刻的社会变革,计算机已遍及一般学校、企事业单位,进入寻常百姓家,成为信息社会中必不可少的工具。
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